Read more
El SUP es meditar deslizándote en el mar. A mi, como practicante e instructor no me caben dudas. Es más, puedo decir que la vida, es como el Stand Up…
Read more
Browsing Category
Colaboraciones
Read more
Read more
Descubre los beneficios del HIIT y cómo llevarlo a la práctica Se está poniendo de moda esto del HIIT, ya hay gente que lo conoce, lo menciona, lo practica. No…
Read more
¿ Qué es la Paleo Dieta ? Desde hace tiempo se habla de la paleo dieta o nutrición evolutiva. ¿Una nueva forma de entender la alimentación? En realidad no tiene…
Read more
Conoce cual es tu mejor momento del día para entrenar Entrenar es un deber con nuestro cuerpo, nuestra mente, nuestra salud y nuestro humor. La organización de nuestro tiempo es…
Read more
Bajar de peso, perder grasa, lucir mejor y ser más saludable no es imposible ni mucho menos. Se trata de reprogramarse y cambiar hábitos. Sigue leyendo y aprenderás como. En…
Read more
Como voy a conseguir mis objetivos? Pues debes optimizar tu entrenamiento. Cual es la manera más fácil para estar fuerte, tonificad@, magro y enérgico@? Necesitas optimizar tu entrenamiento. Como puedo…
Read more
Cual es tu edad biológica ? Tal vez no lo sepas aún pero la edad que pone tu DNI es probable que no sea el indicador real de tu envejecimiento…
Read more
El entrenamiento de pesas para mujeres es tan importante como para los hombres. De por sí es necesario, obligatorio, hacer ejercicio físico y por suerte, podríamos decir, cada vez está…
Read more
¿Como volver a la rutina con hábitos saludables ? Pasado el período vacacional de verano nos toca, a casi todos, volver a nuestras costumbres cotidianas de trabajo, prisas, responsabilidades familiares…
Read more
SUP Pilates Ariadne Artiles para Sensilis es una campaña publicitaria en la que he participado hace ya unas semanas rodada en las playas de Barceloneta en la capital catalana, nuestra…
Read more
La flexibilidad suele ser una de las condiciones físicas que solemos dejar en segundo plano. Queremos tonificar nuestros músculos, que se vean firmes y fuertes. Visualizamos correr más, rodar en…
Read more
Probar Yoga Antigravity era una asignatura pendiente para mi. Hacía rato que amigos me comentaban lo bien que les iba y todos los beneficios que notaban. Finalmente hemos podido…