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Descubre los beneficios y la preparación de los batidos verdes Un buen batido verde (green smothie en inglés) es para mí, la mejor manera de comenzar el día (a nivel…
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FerO
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El movimiento como hábito La necesidad de realizar actividad física no es un planteamiento moderno o solo aplicable a esta época que transitamos. “Mens sana in corpore sano” oraba un…
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Lectio Ediciones, Alibri Llibreria y quien les escribe los invitamos a la presentación de mi primer libro «Tu Entrenador Personal» (ilustraciones de Patricia Soler Vico). Este evento se realizará el día…
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» La alegría está en el descubrimiento (el cambio) y no en la repetición. Nos hace falta tener predisposición al verdadero cambio. Sucede que estamos acostumbrados a un cambio muy…
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Descubre cómo alimentarte sano cuando no estés en casa Muchas veces, comer fuera de casa resulta una situación casi problemática. El ámbito laboral y social al que pertenecemos, más las…
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