
9 Rituales para dormir como un gatito Los tres pilares de la salud ya te los sabes, ¿verdad? Alimentación, ejercicio y descanso (agregaría la cuarta pata a la mesa…
9 Rituales para dormir como un gatito Los tres pilares de la salud ya te los sabes, ¿verdad? Alimentación, ejercicio y descanso (agregaría la cuarta pata a la mesa…
Descubre cómo alimentarte cada día y entrenar en 20 minutos para esculpir tu figura El próximo sábado 28 en Barcelona, impartimos el workshop ReShape. 3 horas con información clave sobre nutrición y ejercicio…
Por qué necesitas incorporar a tu vida el entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) Tendencia en el fitness de los últimos años y aun vigente. Te presento todas las bondades…
Fortalece, tonifica y define tu core (powerhouse) ¿Te falta tiempo para entrenar el core? ¿Eres realmente consciente de la importancia de conseguir que tu abdomen, tu suelo pélvico, tus lumbares,…
Fortalece, tonifica y moldea tus glúteos ¿Te falta tiempo para entrenar glúteos? ¿A veces sientes que te falta un poco más de estímulo para verte o sentirte en forma? ¿Te…
Las modas son pasajeras; las tendencias hoy rezan que ropa o accesorios vestir o qué aparato o disciplina hay que hacer -esto parece que siempre fue y será así-. Algunas…
Tu Entrenador Personal – El éxito de tu cuerpo en movimiento » Tu Entrenador Personal » es un libro que combina lo mejor del Yoga y el Pilates y que…
Utilizamos cookies propias y de terceros para fines analíticos y para dar mejor experiencia al usuario a partir de sus hábitos de navegación. Puedes aceptar todas las cookies haciendo clic en “Aceptar” o informarte, configurarlas o rechazar su uso haciendo clic aquí: política de cookies.plugin cookies
ACEPTAR