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El ejercicio físico aporta cierto grado de estrés al organismo, que varía dependiendo de tu tipo de entrenamiento y nivel de intensidad. Que este pretexto no te sirva…
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hábitos saludables
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Cambia tus hábitos y toma el control de tu vida con esta guía Aquí en occidente, particularmente en el hemisferio norte, estamos despidiendo casi el verano para dar lugar otra…
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¿Como volver a la rutina con hábitos saludables ? Pasado el período vacacional de verano nos toca, a casi todos, volver a nuestras costumbres cotidianas de trabajo, prisas, responsabilidades familiares…
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Hace varios días que este término, fofisanos – dad bod in english- está dando vuelta en medios y redes. No me dan ánimos de investigar mucho la etimología y el…
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