
Aprende a alimentarte y moverte para conseguir la figura de tus sueños El sábado 11 de marzo en Barcelona, impartimos la segunda edición del workshop ReShape. 3 horas con información clave sobre nutrición y ejercicio inteligentes…
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Micronutrientes y la Nutrición Celular Activa Los micronutrientes, es decir vitaminas, minerales y oligoelementos, son elementos activos que se encuentran en los alimentos, los cuales ayudan al organismo a realizar diferentes…
Comencemos por formularnos unas preguntas: ¿Qué son los alimentos transgénicos? ¿Por qué es importante que me entere de este tema? Los alimentos transgénicos son una especie de híbrido, para llamarlo…
¿Como volver a la rutina con hábitos saludables ? Pasado el período vacacional de verano nos toca, a casi todos, volver a nuestras costumbres cotidianas de trabajo, prisas, responsabilidades familiares…
Retención de líquidos, algunas soluciones es parte de un artículo que escribí en épocas navideñas para mi colaboración con Nosotras.com y que vuelvo ahora a rescatar porque considero que es…
Las semillas de Chia o Salvia Hispánica es una planta (bueno, sus semillas) que antiguamente cultivaban los aztecas y otras civilizaciones mesoamericanas. La utilización de su semilla para distintos fines…
Descubre los beneficios y la preparación de los batidos verdes Un buen batido verde (green smothie en inglés) es para mí, la mejor manera de comenzar el día (a nivel…
Descubre cómo alimentarte sano cuando no estés en casa Muchas veces, comer fuera de casa resulta una situación casi problemática. El ámbito laboral y social al que pertenecemos, más las…
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