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Si tu objetivo es mejorar tu fuerza física y funcional, el entrenamiento con Kettlebells es para ti. El método de entrenamiento de los campesinos rusos, hombres forzudos y hasta de…
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El ejercicio es anti-aging, pues te ayuda a sentirte mejor físicamente y mentalmente, te da energía y aporta grandes beneficios para tu vida. Tu cuerpo físico está enlazado a tu…
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Pandemia Times. Con el distanciamiento social pretendido en los cierres de instalaciones deportivas puede que evitemos estar en contacto con el virus. Pero nos encerramos con otro «virus» igual de…
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Clases de Pilates + HIIT en Barcelona (scroll down for english version) Comenzamos trimestre de clases de Pilates + HIIT en Barcelona Objetivos: Quemar grasa rebelde y fortalecer nuestro…
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