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Una de las metas más populares para iniciar el año es “adelgazar”. El primer aspecto que debes considerar es el movimiento: evitar hábitos sedentarios. Actividad física insuficiente atenta contra tus objetivos.…
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Tu Entrenador Personal – El éxito de tu cuerpo en movimiento » Tu Entrenador Personal » es un libro que combina lo mejor del Yoga y el Pilates y que…
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