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Respirar es una acción mecánica que haces tú, que hago yo y hacemos todos para mantenernos vivos. Es la única manera (natural) de obtener el oxígeno diariamente para vivir. Pero…
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técnicas de respiración
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La respiración es la única función que puedes realizar tanto consciente como inconscientemente. Puede ser un acto completamente voluntario o bien mecánico (en el cual no tienes que pensar para…
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Todo está conectado. Lo que pasa en nuestra cabeza afecta directamente todas nuestras células. Muchos de nosotros hemos sentido alguna vez alguna tormenta mental; un torbellino de pensamientos inútiles que…
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