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Respirar es una acción mecánica que haces tú, que hago yo y hacemos todos para mantenernos vivos. Es la única manera (natural) de obtener el oxígeno diariamente para vivir. Pero…
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#habitossaludables
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Vivimos tiempos acelerados. A veces olvidamos que para rendir lo suficiente en nuestras tareas diarias necesitamos tener un descanso óptimo. Tener un sueño reparador te permite recargar las energías. No descansar…
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