HIIT – Entrenamiento de intervalos
Por qué necesitas incorporar a tu vida el entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT)
Tendencia en el fitness de los últimos años y aun vigente. Te presento todas las bondades del HIIT en mis articulos de colaboración que he escrito para:
Diego De Castro (haz click aquí)
A continuación un vídeo sobre un ejemplo de entrenamiento de intervalos:
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¡Saludos!
Fotos de Zuzka light y vídeo de Blogilates
5 Comments
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