Hace 7 años que imparto clases de SUP & Pilates/Yoga en Barcelona  (combinando travesías con la ejecución de ejercicios y series de Pilates y Yoga sobre la tabla). Puedo asegurar que el feedback de las personas que asisten es inmejorable. El SUP engancha.

Desconecta del estrés, el ruido mental y las emociones negativas

Hacer este deporte en compañía de más gente y en un entorno tan bonito, como en este caso es el que nos ofrece el Mediterráneo, es también terapéutico. Siempre hay buen rollo, sonrisas y suspiros de liberación.

Remar sobre el paddle board, en un paisaje azul de cielo y mar. Intentar hacerlo apropiadamente, sin caerte y otros factores hacen que sea una manera maravillosa de desconectar del ruido mental que nos molesta constantemente. Esta actividad nos ayuda a llevar la atención a  las sensaciones de nuestro cuerpo y la naturaleza que nos rodea. Relaja, nos deja distendidos, pero también trabaja el cuerpo de manera integral.

El SUP no solo se limita a esto. Como actividad física tiene su historia particular y cuenta con muchísimos beneficios, los que puedes descubrir haciendo click aquí (y podrás ver el artículo que he escrito en mi colaboración para Nosotras.com).

Si vives o estas de paso en Barcelona acércate a probar esta actividad. Toda la info y reservas en este enlace (haz clic).

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La producción contaba con la hermosísima y majísima Ariadne Artiles, modelo internacional espectacular y super profesional; acompañada con Héctor Cardeñosa, su fotógrafo y con Sonia Marina encargada del makeup y pelo. Un equipo super pro con muy buen rollo. Por otra  parte, Antía Pagant fue la fotógrafa encargada del shooting, asistida por su colaboradora. Un equipo de TVE acompañaba la sesión rodando para Flash Moda.

Posterior a  la extensa producción fotográfica y visual publicitaria para Sensilis, hicimos una clase de SUP & Pilates con Ariadne, contando como siempre con el apoyo logístico, el material y la buena onda de Locals Barceloneta. Previamente de adentrarnos en el Mediterráneo realizamos una entrada en calor, practicamos algunos movimientos y posturas en la arena, además de todas las indicaciones técnicas y de seguridad necesarias. El clima fue el típico primaveral de Barcelona, muchos sol pero también nubes, algo de viento y a la hora de entrar al agua, el mar estaba algo movido, con oleaje suave, pero suficiente para que sobre la tabla nos encontremos bastante inestables. A pesar de las dificultades aportadas por las condiciones meteorológicas, Ari lo hizo muy bien. Ella practica Yoga con mucha regularidad hace tiempo, se mantiene muy en forma y se nota que disfruta practicando deporte. Ole por Ariadne!

Una vez acabada la actividad acuática, nos dirigimos al Xiringuito Escribá donde continuaba la producción con la presentación a la prensa. Personalmente he quedado impresionado con la buena disposición de Ariadne, siempre sonriente y con buena energía. Los medios son muy exigentes, demandantes, el reloj apremia y hay que cumplir con la agenda. Este tipo de trabajo requiere mucha paciencia y empatía, virtudes poco dadas en mucha gente. A mi humilde entender, tanto Ariadne como Laura, el equipo de Sogues  y todos los que participaron en esta producción trabajaron de forma excelente. Finalmente nuestro premio fue un arroz exquisito del Escribá. Muchas horas de trabajo en un entorno bellísimo como es el litoral barcelonés y con gente guapa con la mejor energía. Una experiencia enriquecedora en todo sentido.

Gracias !

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