Sup Pilates Yoga en Barcelona

“Desconecta del ruido con una actividad única donde confluyen los beneficios del Paddle Surf, el Pilates y el Yoga, en el magnífico escenario mediterráneo que nos ofrece Barcelona.”

Fer Orpinell

Pilates & Fitness Coach - Autor 

¿ Todavía no has probado nuestras clases?

Pásatelo súper

No es tan difícil aunque tal vez lo parezca. No hace falta experiencia previa (sí un mínimo de condición física). En cada clase hay principiantes y gente que repite. Cada un@ practica a su nivel, siempre bajo la supervisión de los instructores.

Siempre coincidiendo con un grupo de gente alegre, que por sobre todo, viene a divertirse.

Desconecta de la rutina

Moverte en un medio ajeno al ser humano, el agua, e intentar no caerte (mucho trabajo de equilibrio, propiocepción), el intentar hacerlo bien (remar sobre la tabla requiere cierta técnica) y otros factores hacen que sea una manera maravillosa de desconectar de los estímulos externos que nos bombardean (el ruido mental constante que nos aqueja) y conectarnos con las sensaciones de nuestro cuerpo y la naturaleza que nos rodea (en este caso el mar, el viento, el sol y su cielo, el oleaje, la costa, algún habitante marino).

Reta tu práctica

El Stand Up Paddle Surfing es una actividad acuática que surge en Hawaii hace tiempo. Si bien no tiene el punto de adrenalina que aportan el surf, windsurf o kitesurf, sus beneficios están asociados a un trabajo integral y equilibrado del cuerpo (trabajas brazos, piernas, abdomen, espalda, pectorales, hombros, etc y no se trabaja más un lado que el otro). 

La combinación del SUP con Pilates y Yoga necesita un poco más de nuestra concentración, por lo que esta conexión de la que hacía mención se hace todavía más patente. Además, trabajamos más en profundidad nuestros músculos, aportando más fuerza, resistencia, flexibilidad, equilibrio y control.

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SupPilatesYoga en Barcelona

Las clases duran una hora y media. Combinamos travesía de Paddle Surf, remando (¡o intentandolo!) sobre la tabla + serie de ejercicios de Pilates y equilibrios (posturas/asanas) de Yoga.

Nos encontramos en el club de surf Locals Barceloneta, donde disponemos de duchas, vestuarios y taquillas. Te ofrecemos material de excelente calidad, tablas Starboard de 10’5 de largo y 34” de ancho y neoprenos.

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Where


Salimos desde Locals Barceloneta, en Passeig Joan de Borbó 78.

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Cuándo


Consulta el Calendario de clases de 2018. También organizamos clases para grupos según agenda. Contáctanos.

How Much


La clase es 20€. Incluye todo el material necesario. Consulta nuestros bonos de clases

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Contacto


+ 34 691069571 (whatsapp o llamada) o al email: ahora@ferorpinell.com

We speak english.

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 Catarina Soares 

 Empresaria 

It is a great sport! Sun, beach and a beautiful view. Fer is a great teacher, very calm and always in a good mood! ”

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Desde la primavera del 2013 realizamos actividades.

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