Despierta tu serenidad interior

Regístrate para obtener acceso GRATUITO a nuestra sesión de Yoga Nidra y Ejercicios de Respiración.

Transforma tu día en minutos y empieza a vivir con mayor conciencia y bienestar.

Reprograma tu Mente. Transforma tu Cuerpo. Vive con Propósito.

Visita el Blog

Todo lo que necesitas saber (y hacer) para bajar de peso

Conocimiento, pensamiento y entrenamiento para quemar grasa ¿Has subido algo de peso en el verano? ¿Te gustaría quitarte esa grasa[...]

Los beneficios del HIIT (basados en la ciencia)

Aunque se sabe que el ejercicio físico es uno de los pilares de la salud, gran cantidad de gente no[...]

Mejora tu fuerza con Kettlebells

Si tu objetivo es mejorar tu fuerza física y funcional, el entrenamiento con Kettlebells es para ti. El método de[...]

"Fer y su método son perfectos para construir una práctica de ejercicios, siempre de acuerdo a las exigencias específicas de cada persona. Gracias a su ayuda he experimentado una gran mejoría en la salud de mi cuerpo en muy pocos meses."

Federica Sandretti

Arquitecta y Directora Creativa en StudioStore

"Siguiendo su método, he conseguido cambios que antes fueron imposibles de lograr. Es perfecto para mi agenda llena de viajes y reuniones. Mi pareja también sigue la programación de Fer y estamos encantados."

Joan Xiol

Ceo en Perox Farma

Colaboraciones:

Olvídate de tu excusa "No tengo tiempo". Comienza a moverte y cambia la inercia con la Guía de los 5 Ejercicios de pilates + HIIT. Haz click en el botón debajo y descárgatela gratis.

Quiero la Guía de Pilates

Aviso Legal Protección de datos Cookies Condiciones de Contratación

Despierta tu serenidad interior

Reprograma tu Mente. Transforma tu Cuerpo. Vive con Propósito.

Change Yourself

Libros

Cursos

Visita el Blog

Colaboraciones: