Comentarios en: ¿ Yoga o Pilates ? https://ferorpinell.com/yoga-o-pilates/ 4Wisdom Body·Mind Hypnosis Method Sat, 21 Dec 2019 21:05:06 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.5 Por: FerO https://ferorpinell.com/yoga-o-pilates/#comment-1860 Sat, 21 Dec 2019 21:05:06 +0000 http://ferorpinell.com/?p=1397#comment-1860 En respuesta a Entrenador Personal.

gracias a ti. Saludos

]]> Por: Entrenador Personal https://ferorpinell.com/yoga-o-pilates/#comment-1858 Mon, 09 Dec 2019 23:01:04 +0000 http://ferorpinell.com/?p=1397#comment-1858 Ambas disciplinas tienen objetivos distintos, aunque se cruzan en algunos casos. Gracias por el post.

]]> Por: FerO https://ferorpinell.com/yoga-o-pilates/#comment-958 Tue, 05 Feb 2019 10:26:50 +0000 http://ferorpinell.com/?p=1397#comment-958 En respuesta a Yoga.

Exacto. Ambas disciplinas son muy compatibles. Saludos

]]> Por: Yoga https://ferorpinell.com/yoga-o-pilates/#comment-874 Tue, 28 Aug 2018 06:44:19 +0000 http://ferorpinell.com/?p=1397#comment-874 ¿Por que no ambas? El deporte lo bueno es explorar nuevas técnicas y tener estímulos nuevos

]]> Por: Los mejores blogs de fitness para ponerte en forma - Tu Coach de Nutrición https://ferorpinell.com/yoga-o-pilates/#comment-809 Thu, 01 Mar 2018 17:37:09 +0000 http://ferorpinell.com/?p=1397#comment-809 […] ¿ Yoga o Pilates ?  […]

]]> Por: Des - estrésate (o cómo reducir el estrés) - Fer Orpinell https://ferorpinell.com/yoga-o-pilates/#comment-653 Sun, 25 Jun 2017 12:59:24 +0000 http://ferorpinell.com/?p=1397#comment-653 […] Si tenemos que ensalzar algunas actividades físicas con el fin de reducir el estrés, sin duda estas serían el Pilates y el Yoga. Te explico todas sus cualidades, diferencias y el por qué en este otro post (clickea aquí). […]

]]> Por: FerO https://ferorpinell.com/yoga-o-pilates/#comment-541 Mon, 03 Apr 2017 14:49:13 +0000 http://ferorpinell.com/?p=1397#comment-541 En respuesta a ariana.

Hola Ariana, supongo que te refieres a los movimientos que realizas con pilates y yoga. Ciertamente las dos actividades funcionan muy bien para fortalecer y reeducar el abdomen o el core.
En cuanto a quemar grasas, si bien pilates y yoga ayudan, hay otras técnicas de ejercicio que son más específicas a este fin. Te sugiero que leas este otro post: http://ferorpinell.com/lo-necesitas-saber-bajar-peso/
Marcar los músculos del abdomen dependerá directamente del índice de grasa corporal. Para esto no solo debes entrenar, si no también alimentarte correctamente.
Para aumentar el tamaño de tus glúteos, necesitas trabajar ejercicios de fuerza que implique esa musculatura. Mi preferido: las sentadillas. Conoce todo lo que necesitas saber sobre cómo construir buenos glúteos y piernas en este otro post: http://ferorpinell.com/oda-las-sentadillas/
Saludos

]]> Por: ariana https://ferorpinell.com/yoga-o-pilates/#comment-540 Sat, 01 Apr 2017 14:59:25 +0000 http://ferorpinell.com/?p=1397#comment-540 mmmmm disculpen mi ignorancia…. Me serviran estos ejercicios como para lograr aplanar mi abdomen?? Lo que yo quiero es quemar un poco las grasas que tengo de mas y marcar mis musculos, tambien me gustaria aumentar un poco el tamaño de mis gluteos.

]]> Por: Qué es estar en forma y cómo conseguirlo - Fer Orpinell https://ferorpinell.com/yoga-o-pilates/#comment-459 Mon, 27 Feb 2017 18:37:25 +0000 http://ferorpinell.com/?p=1397#comment-459 […] devotos en todo el globo lo certifican. Descubre las diferencias, semejanzas y otros menesteres en este otro post de mi autoría (haz click […]

]]> Por: Yoga vs Pilates https://ferorpinell.com/yoga-o-pilates/#comment-179 Tue, 26 Apr 2016 09:43:35 +0000 http://ferorpinell.com/?p=1397#comment-179 […] Yoga vs Pilates […]

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