Sábado 20N - 10:30 h
Suelta los que necesitas dejar atrás
para dar paso a lo Nuevo que anhelas.
Desde tiempos remotos, las civilizaciones entendían la influencia lunar en nuestras vidas.
La luna llena es el momento de soltar todo aquello que es un lastre: relaciones, comportamientos, hábitos insalubres y otras cargas.
El eclipse acentúa ese proceso de suspensión de luz, dando paso a una nueva realidad renovada.
Establecer propósitos (sankalpa) es una práctica ancestral. En este taller desarrollaremos esta habilidad olvidada.
Mediante la práctica (sadhana) integral del Yoga, acompañamos el proceso físico y mental, alineándote energéticamente para recibir los beneficios del ritual antiguo lunar.
La forma cómo respiras es vital para tu salud mental y física. Por otra parte, los bloqueos anatómicos y energéticos en tu cuerpo afectan tu salud emocional y restan energía vital.
Los ejercicios respiratorios (pranayama) son una forma segura y natural de afectar rápidamente a tu sistema nervioso autónomo; reduciendo así estrés y mejorando tu capacidad de atención.
La práctica de posturas activas de Hatha Vinyasa (asana) mejoran tus capacidades físicas y fortalecen tu masa muscular y articulaciones.
El trabajo introspectivo del Yin Yoga libera tu mente del flujo constante de pensamientos repetitivos.
La inmersión final en la meditación del Yoga Nidra regenera patrones de creencias limitantes que lastran tu desarrollo personal y espiritual.
Yoga · Full Moon · Ibiza
Taller de Sankalpa (cómo establecer tu propósito/resolución)
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Práctica integrativa de 120 minutos
Pranayama · Hatha Vınyasa · Yin Yoga · Nidra Yoga
Mejora tu Concentración y Eleva tu Energía con Técnicas Respiratorias -Pranayama
Fortalece tu cuerpo y tu mente con la práctica activa del Hatha Vinyasa
Modula tu sistema nervioso para estar más presente y escapar del modo supervivencia - Yin Yoga
Profundiza tu relajación y resetea tus pensamientos limitantes - Yoga Nidra
Yamila Morales
Profesora de Hatha Vinyasa Yoga, Yoga Post Parto, Yoga Pre-Natal y YogaTerapia. Más de 10 años de experiencia.
Formada en España y Argentina.
Imparte clases y participa en Eventos en Ibiza y otros lugares mágicos del planeta.
Fer Orpinell
Profesional del fitness y la salud con más de 18 años de experiencia.
Formado en España y Estados Unidos como intructor de Pilates y Fitness Personal Trainer.
Formado como Breath Coach por Yoga Teacher College e instructor de Hatha Vinyasa y Yin Yoga (Yoga Alliance).
Es autor de dos libros y cofundador de la plataforma de cursos online Academia Reshape.
Ha trabajado en diferentes países y entornos profesionales, colaborando con empresas, medios de comunicación y ONG´s.
Una práctica basado en Ciencia actual y Conocimiento Ancestral
La manipulación de la respiración, las secuencias de posturas y demás técnicas de la Ciencia del Yoga han sido utilizadas desde hace milenios para conseguir resultados muy poderosos de activación, de relajación, de bienestar físico-mental-emocional y de desarrollo espiritual.
Estas prácticas se basan en tradiciones de yoga antiguo, actualizadas por la ciencia moderna para proporcionar ejercicios seguros y prácticos que brinden resultados inmediatos. No se necesita experiencia, estas prácticas son accesibles para todos.
¿Te gustaría sentirte más presente y conectadx contigo mismx?
¿Quieres fortalecer tu cuerpo y tu mente y al mismo tiempo sentirte relajadx y renovadx ?
¿Quieres disfrutar de una experiencia sanadora en un lugar acogedor en compañía de personas con tus mismas inquietudes?
Si tu respuesta a cualquiera de estas preguntas es SI: ¡Entonces este es la experiencia que buscas!
Sábado 20N - 10:30 h
YOGA full moon
IBIza
Clase & Ceremonia
30 €
regular course
One sentence summary of what they get
$
99
/month
Advanced course
One sentence summary of what they get
$
127
/month