Comentarios en: Un descanso óptimo ayuda a mejorar tu salud https://ferorpinell.com/un-descanso-optimo-ayuda-a-mejorar-tu-salud/ 4Wisdom Body·Mind Hypnosis Method Wed, 07 Oct 2020 07:32:22 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.5 Por: FerO https://ferorpinell.com/un-descanso-optimo-ayuda-a-mejorar-tu-salud/#comment-2025 Wed, 07 Oct 2020 07:32:22 +0000 https://ferorpinell.com/?p=3983#comment-2025 En respuesta a Sergio Gomez.

Si, la siesta va muy bien, según el contexto, claro. Gracias por tu aporte!

]]> Por: Sergio Gomez https://ferorpinell.com/un-descanso-optimo-ayuda-a-mejorar-tu-salud/#comment-2011 Fri, 18 Sep 2020 21:00:35 +0000 https://ferorpinell.com/?p=3983#comment-2011 A pesar de la mala fama que se ha generado alrededor de la siesta, puede ayudar compensar el déficit de sueño, ya que es un hábito que “coincidente con los dos periodos naturales de propensión al sueño en los seres humanos: uno prolongado por la noche y otro breve por la tarde.

]]> Por: Por qué la actividad física debe formar parte de tu tiempo de descanso https://ferorpinell.com/un-descanso-optimo-ayuda-a-mejorar-tu-salud/#comment-2006 Thu, 03 Sep 2020 14:31:26 +0000 https://ferorpinell.com/?p=3983#comment-2006 […] curioso que, contrario a lo que puedas pensar, tomarse un descanso de verdad influye posteriormente en tu rendimiento, mejorándolo. Cuando no disfrutas de tiempo […]

]]> Por: La respiración es la conexión con la consciencia + Ejercicio - Fer Orpinell https://ferorpinell.com/un-descanso-optimo-ayuda-a-mejorar-tu-salud/#comment-1970 Mon, 13 Jul 2020 11:07:33 +0000 https://ferorpinell.com/?p=3983#comment-1970 […] sean los movimientos, más podrás llenar los pulmones y darle a tu cuerpo la sensación de calma. Hacer esto brinda estos […]

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