Quizás ya seas consciente de que la MEDITACIÓN es el hábito más determinante para desarrollar y mantener una mente positiva, resolutiva y sobre todo: en CALMA y en PAZ.

O igual no, pero es casi seguro que sepas que los seres humanos solo utilizamos una pequeña porción de la capacidad de nuestro cerebro. 

Bueno, con la práctica de meditación es como haces crecer esa capacidad.

Podría mencionarte mil estudios de como la meditación aumenta la materia gris, facilita la neuroplasticidad, mejora la memoria y la atención, etc...   

 en todo caso >

El tema es que a mucha gente le cuesta lo de la meditación, poner la mente en blanco, no pensar y tal,

Pero, ¿y si te digo que hay fórmulas para hacerlo sencillo y fácil y que lo puedes aprender y aplicar breves minutos cada día y ver resultados increíbles?

Tal vez te leíste el libro de Tim Ferris “Armas de Titanes” donde entrevista a 200 de las personas más influyentes y exitosas del mundo, y les pregunta que qué hacen para hacerlo tan bien y tener tanto éxito...

Te hago el spolier y te ahorras horas de lectura: meditan. Ese es su rasgo común.

Ahora, hay dos tipo de personas.

1. Las personas que se trabajan: quieren ser mejores padres, mejor pareja, mejores profesionales, hacer dinero, gestionarlo y disfrutarlo, y vivir tranquilos, sanos y a gusto.

2. Hay otras personas que, aunque digan lo contrario, prefieren el cotilleo, prefieren posponer las decisiones y las acciones, prefieren distraerse con Netflix y redes sociales o con sustancias y personas nocivas u otras conductas que solo las van a llevar a la desgracia.

Bien, este es un taller orientado para el grupo 1 o bien los del grupo 2 que se quieren pasar al 1.

WORKSHOP Online para APRENDER a MEDITAR en pocos minutos.