Comentarios en: La respiración es la conexión con la consciencia [+Ejercicio] https://ferorpinell.com/respiracion-conexion-consciencia/ 4Wisdom Body·Mind Hypnosis Method Wed, 21 Oct 2020 10:43:33 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.5 Por: 3 Ejercicios de respiración para mejorar tu vida - Fer Orpinell https://ferorpinell.com/respiracion-conexion-consciencia/#comment-2037 Wed, 21 Oct 2020 10:43:33 +0000 https://ferorpinell.com/?p=4073#comment-2037 […] respiración es la única función que puedes realizar tanto consciente como inconscientemente. Puede ser un acto completamente voluntario o bien mecánico (en el cual no […]

]]> Por: El Pilates trabaja integralmente tu cuerpo-mente - Fer Orpinell https://ferorpinell.com/respiracion-conexion-consciencia/#comment-2009 Thu, 17 Sep 2020 11:01:26 +0000 https://ferorpinell.com/?p=4073#comment-2009 […] concentración, la centralización, la fluidez, la respiración, la precisión son principios que se trabajan con el […]

]]> Por: FerO https://ferorpinell.com/respiracion-conexion-consciencia/#comment-2004 Thu, 03 Sep 2020 14:21:28 +0000 https://ferorpinell.com/?p=4073#comment-2004 En respuesta a Victoria.

si, esto es cierto. El ratio de exhalación e inhalación es muy importante, también la frecuencia de respiraciones por minuto. Por medio de la respiración somos capaces de influenciar nuestro sistema nervioso, mejorando, por ejemplo, de estas maneras mencionadas, la respuesta del sistema nervioso parasimpático, que entre otros beneficios, nos aporta calma, mejora la digestión, reduce las pulsaciones por minuto, etc.

Puedes ver en profundidad esto en nuestro programa: https://respira.academiareshape.com/reshape-respira1

]]> Por: Victoria https://ferorpinell.com/respiracion-conexion-consciencia/#comment-1996 Fri, 14 Aug 2020 08:24:37 +0000 https://ferorpinell.com/?p=4073#comment-1996 Buenas!
He oido q hacer la expiracion mas larga q la inspiracion favorece la calma…
Es cierto?
Estoy pasando por un periodo de depre e insomnio, sin ayuda ni fisica ni siquica . Gracias x tu ayuda. Un beso

]]> Por: La ciencia detrás de la respiración - Fer Orpinell https://ferorpinell.com/respiracion-conexion-consciencia/#comment-1985 Tue, 04 Aug 2020 14:00:02 +0000 https://ferorpinell.com/?p=4073#comment-1985 […] ni para personas iluminadas. Personas comunes, como tú y como yo, pueden usar estas técnicas para conectarse con sus emociones y cambiar la forma como reacciona el […]

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