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	Comentarios en: Kapalabhati (ejercicio de respiración energizante)	</title>
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	<description>4Wisdom Body·Mind Hypnosis Method</description>
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		Por: La conexión entre la ansiedad y la actividad física: cómo el ejercicio puede aliviar el estrés - Doki		</title>
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		<dc:creator><![CDATA[La conexión entre la ansiedad y la actividad física: cómo el ejercicio puede aliviar el estrés - Doki]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 11 May 2023 13:36:07 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[[&#8230;] incluyen la respiración relajante, la respiración abdominal, la respiración alternada y la respiración energizante, entre otras. Te recomendamos explorar las técnicas para ver cuál te funciona [&#8230;]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>[&#8230;] incluyen la respiración relajante, la respiración abdominal, la respiración alternada y la respiración energizante, entre otras. Te recomendamos explorar las técnicas para ver cuál te funciona [&#8230;]</p>
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		Por: Aprende mejorar tu descanso - Fer Orpinell		</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Aprende mejorar tu descanso - Fer Orpinell]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 16 Apr 2019 15:56:15 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[[&#8230;] 5.Estimulantes: evita el café u otras sustancias que alteren demasiado tu sistema nervioso después del mediodía. Estamos acostumbrados a sobre estimularnos. Si necesitas un chute de energía a media tarde, prueba con algún ejercicio de respiración tipo Kapalabhati. [&#8230;]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>[&#8230;] 5.Estimulantes: evita el café u otras sustancias que alteren demasiado tu sistema nervioso después del mediodía. Estamos acostumbrados a sobre estimularnos. Si necesitas un chute de energía a media tarde, prueba con algún ejercicio de respiración tipo Kapalabhati. [&#8230;]</p>
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