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	Comentarios en: Cómo entrenar la fuerza	</title>
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	<description>4Wisdom Body·Mind Hypnosis Method</description>
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		Por: Mucho entrenar, poco adelgazar ¿qué haces mal? - Fer Orpinell		</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Mucho entrenar, poco adelgazar ¿qué haces mal? - Fer Orpinell]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 12 Mar 2021 10:37:41 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[[&#8230;] mejor alternativa para perder peso es el entrenamiento de fuerza, que te ayuda a construir masa muscular y tonificar tus músculos. Esto hace que gastes más [&#8230;]]]></description>
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		Por: Claves para perder grasa sin perder músculo - Fer Orpinell		</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Claves para perder grasa sin perder músculo - Fer Orpinell]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 12 Mar 2021 10:29:30 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[[&#8230;] cambio, al entrenar fuerza, previenes la pérdida de musculatura y activas tu [&#8230;]]]></description>
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		Por: Los beneficios del HIIT (basados en la ciencia) - Fer Orpinell		</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Los beneficios del HIIT (basados en la ciencia) - Fer Orpinell]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 04 Feb 2021 08:40:52 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[[&#8230;] HIIT también puede mejorar la fuerza muscular en hombres y mujeres físicamente activos, y esto se puede pedir a través de la potencia muscular [&#8230;]]]></description>
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