Masterclass de YOGA NIDRA y RESPIRACIÓN

DHARMA & SANKALPA  





  • Calma y aclara tu mente

  • Accede a técnicas que te ayuden a relajarte y sentirte con más energía

  • Proyecta y alcanza tus anhelos vitales

¿Disfrutas y saboreas cada instante? ¿O vives con prisas y con la sensación de agobio por momentos?

La forma cómo respiras determina tu salud mental, física y emocional.

Los Ejercicios Respiratorios (Pranayama) ofrecen similares beneficios que la meditación. 

Se pueden practicar en cualquier lugar, en breve tiempo y los resultados son muy predecibles.

En este taller presencial introducimos la ancestral técnica de Sankalpa utilizada por generaciones de yoguis para establecer resoluciones y encausar propósitos. Desarrollaremos los conceptos de Dharma, Artha, Kama y Moksha.

A través de la práctica de Yoga Nidra podrás regenerar los patrones de creencias limitantes que interfieren en tu desarrollo personal y espiritual.

 

Mejora tus respuestas emocionales. Eleva tu estado de ánimo.

Masterclass de Yoga Nidra y Respiración

Clase Presencial de dos horas

Dónde:

  • Silencio. C/Londres 41. Barcelona. 


Cuándo:

  • Domingo 21/1  17:00-19:00h
Mejora tu concentración y eleva tu energía, reduciendo ansiedad.
Pranayama
 
Modular tus respuestas para estar más presente y enfocadx.
Yin Yoga
 
Establece tus resoluciones conectando con tu esencia. 
Sankalpa
Profundiza tu relajación y mejora tu descanso. 
Yoga Nidra
 

Sobre Fer Orpinell

Formado en España y Estados Unidos como Instructor de Pilates y Fitness Personal Trainer.


Formado como Breath Coach por Yoga Teacher College de Estados Unidos.
Formado como Instructor de Hatha Vinyasa, Yin Yoga y Yoga Nidra.


Es autor de dos libros, publicados en España y Latinoamérica, y co-creador de la plataforma de cursos online Academia Reshape.


Ha trabajado en diferentes países y entornos profesionales, colaborando con medios de comunicación, empresas y ONGs.


Ha completado estudios académicos en master de emprendimiento (IPP) y formaciones ejecutivas en ESADE.

Un método basado en ciencia actual y conocimiento ancestral

La manipulación de la respiración, ciertas posturas pasivas y técnicas meditativas del Yoga han sido utilizadas desde hace milenios para conseguir resultados muy poderosos.


Estas prácticas de se basan en tradiciones de yoga antiguo, actualizadas por la ciencia moderna para proporcionar ejercicios seguros y prácticos que brindan resultados inmediatos. No se necesita experiencia: accesibles para todxs.


¿Quieres aprender a vivir mejor?


¿Quieres saber cómo puedes conseguir mediante la ciencia del Yoga niveles de relajación muy profundos?


¿Quieres entender cómo utilizar la respiración para activarte física y mentalmente a niveles de rendimiento sostenido que hasta ahora solo conseguías con estimulantes?


Si tu respuesta a cualquiera de estas preguntas es SI: ¡Esta es la experiencia que necesitas!




¡Me encantó la sesión de Pranayama y Nidra con Fer! Me sentí profundamente relajada y en conexión conmigo misma. 

Fue una bella tarde de relajación y re-conexión junto a Fer, que además de ser un experto en respiración, me hizo sentir muy cómoda y acompañada, un verdadero placer el haber tenido la experiencia.

Fer es muy profesional y da gusto recibir su acompañamiento y bella energía."

Paula H.

Masterclass de Yoga Nidra y Respiración

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